晚上眼睛干涩多是由多种因素引起，比如用眼习惯、环境因素或眼部疾病等。一般来说，长时间使用电子设备、环境干燥等都可能导致晚上眼睛干涩。
用眼习惯方面
长时间使用电子设备： 现代人晚上经常长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，这会使眼睛眨眼次数减少。正常情况下，人每分钟眨眼10 - 20次，而盯着电子屏幕时，眨眼次数可能减少到5次以下，泪液蒸发过多，就容易导致晚上眼睛干涩。过度用眼： 比如白天长时间看书、写字、做精细手工等，眼睛得不到充分休息，到了晚上也容易出现干涩情况。像一些学生晚上熬夜学习，用眼过度后，晚上眼睛干涩的症状会比较明显。
环境因素方面
空气干燥： 如果室内空气湿度较低，比如在冬季使用暖气或空调时，空气会变得很干燥。当环境相对湿度低于40%时，眼睛表面的泪膜更容易蒸发，从而引发晚上眼睛干涩。一般建议室内湿度保持在40% - 60%较为适宜。睡眠环境不佳： 比如睡觉的房间有强光照射、通风不良等情况，也可能影响眼部舒适感，导致晚上眼睛干涩。
眼部疾病方面
干眼症： 这是一种常见的眼部疾病，由于泪液分泌不足或泪液蒸发过多等原因引起。患者除了晚上眼睛干涩外，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等症状。干眼症分为泪液分泌不足型和蒸发过强型等多种类型。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂来维持泪膜的稳定性，当睑板腺功能出现障碍时，油脂分泌异常，会影响泪膜的正常功能，导致晚上眼睛干涩。这种情况在中老年人中相对常见，可能与年龄增长、内分泌失调等因素有关。