心里有时不舒服可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.情绪问题：焦虑、紧张、抑郁、压力等情绪问题可能导致心里不舒服。这些情绪可能由生活中的各种事件引起，如工作压力、人际关系问题、家庭矛盾等。
2.心理障碍：某些心理障碍，如焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症等，可能导致心里不舒服的感觉。这些障碍可能需要专业的心理治疗或药物治疗。
3.身体疾病：某些身体疾病也可能引起心里不舒服的感觉，如心脏病、肺部疾病、胃肠疾病、甲状腺问题等。这些疾病可能导致身体不适，进而影响心理状态。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能导致心里不舒服的感觉，如抗抑郁药、降压药、降糖药等。如果正在服用某种药物，且出现心里不舒服的症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.生活方式：不健康的生活方式，如饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜等，可能影响身体健康和心理状态，导致心里不舒服。
6.环境因素：嘈杂的环境、空气污染、高温等环境因素可能影响心理状态，导致心里不舒服。
7.人际关系：人际关系问题，如与他人的冲突、孤独感等，可能影响心理状态，导致心里不舒服。
如果心里不舒服的症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息、良好的人际关系等，也有助于缓解心里不舒服的症状。