右边肩膀和右手臂痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等有关。肩周炎患者会出现肩关节疼痛、活动受限等症状，严重影响日常生活。对于肩周炎患者，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，同时进行康复训练，如爬墙运动、钟摆运动等，以恢复肩关节的功能。
2.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变所致的临床综合征，主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。当颈椎间盘突出时，可能会压迫神经根，导致肩部和手臂疼痛。对于颈椎病患者，可在医生的指导下使用营养神经的药物、非甾体抗炎药等缓解疼痛，同时进行牵引、按摩、针灸等治疗。
3.肩袖损伤：肩袖损伤是指肩袖肌腱的损伤，常见于中老年人。肩袖损伤患者会出现肩部疼痛、无力、活动受限等症状。对于肩袖损伤患者，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，同时进行物理治疗、手术治疗等。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可能导致右侧肩膀和手臂疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。如果疼痛同时伴有胸闷、呼吸困难等症状，应高度怀疑心脏疾病的可能，需及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
5.其他原因：胆囊炎、胆结石、肺部疾病等也可能导致右侧肩膀和手臂疼痛。
总之，右边肩膀和右手臂痛可能由多种原因引起，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免肩部受寒，避免过度劳累，适当进行肩部锻炼，以预防肩部疾病的发生。