抑郁症是一种常见的精神障碍,其表现多样。据统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。
情绪方面的表现
持续情绪低落:患者会长时间处于情绪低落的状态,仿佛心中笼罩着一层阴霾,这种低落情绪可能持续两周以上。比如整天闷闷不乐,对原本感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安:部分抑郁症患者会伴有明显的焦虑情绪,总是担心这担心那,坐立不安,心里像揣了只小兔子一样难以平静。
身体方面的表现
睡眠障碍:很多抑郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是早醒,比如比平时提前一两个小时醒来,而且醒来后就再也无法入睡。躯体不适:还可能出现各种躯体上的不适,像头痛、背痛、腹痛等,但经过各种检查却找不到明确的器质性病变原因。比如经常觉得头痛,却查不出脑部有实质性的病变问题。
认知方面的表现
思维迟缓:患者会感觉自己的思维变得迟钝,反应变慢,思考问题时很吃力,就像机器生锈了一样。比如与人交流时,需要很长时间才能回应。注意力不集中:难以集中注意力去做事情,比如看书时看了半天却不知道看了什么内容,工作时也容易走神,无法专注于手头的任务。
行为方面的表现
活动减少:变得不爱活动,总是喜欢待在一个地方,不愿意出门社交,连日常的洗漱、穿衣等简单活动都变得很吃力,能躺着就不坐着,能坐着就不站着。自我否定:对自己过度否定,觉得自己一无是处,产生强烈的自卑感,觉得自己什么都做不好,甚至会有自杀的念头和行为,这是非常危险的情况,需要高度重视。
