不建议痛风患者吃紫菜。痛风作为一种代谢性疾病，需要避免食用高嘌呤食物，而紫菜嘌呤含量较高，若食用容易导致体内嘌呤增多，血尿酸数值上升，尿酸不能正常排出体外而在体内堆积，这样就容易引发并发症，特别是在关节和肾脏部位，还可能伴有一个或多个关节的剧烈疼痛。
一、对于痛风患者来说：
1.要避免摄入高嘌呤食物，比如动物内脏、羊肉、沙丁鱼、酒等。
2.可以以清淡、低嘌呤且营养丰富的食物为主，像通心粉、马铃薯、牛奶、芹菜、黄瓜、冬瓜、猕猴桃等，这样有助于控制嘌呤摄入，减少并发症的发生。
二、痛风患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.要多喝水。
2.避免过度劳累，保持良好的作息，早睡早起。
3.可根据自身情况适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、骑行、游泳等。
4.若出现关节疼痛明显时，最好让关节制动，避免过度运动以免加重疼痛。
5.病情严重时，需要遵医嘱定期用药治疗，并及时复查以了解病情进展。
总之，痛风患者要重视饮食及生活各方面的调整，以更好地控制病情。