痛风患者不建议吃紫菜。痛风属于代谢性疾病，需要避免食用高嘌呤食物，而紫菜嘌呤含量较高，一旦食用容易导致体内嘌呤增多，使血尿酸数值上升，尿酸不能正常排出体外而在体内堆积，容易引发并发症，特别是在关节和肾脏部位，还可能伴有一个或多个关节的剧烈疼痛。
一、对于痛风患者而言，以下这些方面需要注意：
1.饮食方面：要避免摄入高嘌呤食物，像动物内脏、羊肉、沙丁鱼、酒等都应避免。可以以清淡、低嘌呤且营养丰富的食物为主，比如通心粉、马铃薯、牛奶、芹菜、黄瓜、冬瓜、猕猴桃等，这样有助于控制嘌呤的摄入，减少并发症的发生。
2.生活习惯方面：日常要多喝水，避免过度劳累，保持良好的作息，早睡早起。
3.运动方面：可根据自身情况适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、骑行、游泳等。但当关节疼痛明显时，最好让关节制动，避免过度运动以免加重疼痛。
二、病情严重时，需要遵医嘱定期用药治疗，并及时复查以了解病情进展。
总之，痛风患者需要在饮食、生活习惯和运动等方面多加注意，以更好地控制病情，减少不适和并发症。