吃香蕉对胃存在一定益处。香蕉具有较高的营养价值，富含糖分、蛋白质、维生素、膳食纤维等，可为机体提供多样营养。香蕉所含的5-羟色胺，能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激，有利于促进胃黏膜细胞的生长繁殖，故而对胃有好处。此外，香蕉含有较多膳食纤维，能够加快胃肠道蠕动速度，在一定程度上能促进消化，助力肠道排空。像经常便秘的人，适量食用香蕉可帮助润肠通便。
然而，需要注意以下几点：首先，每次不可进食过多香蕉；其次，应尽量避免进食刚从冰箱取出的香蕉，以免对胃肠道造成刺激，损伤胃黏膜。再者，糖尿病患者应避免食用香蕉，因为香蕉中含有较多糖分，进食后容易导致血糖升高。最后，正在腹泻的人也不建议过多食用香蕉，否则可能会加重病情。
总之，香蕉对胃有一定好处，但食用时要注意相关事项，根据自身情况合理选择。