运动完后头疼可能由多种原因引起，其中一种常见情况是血管性头痛。据相关研究，约有30% - 50%的人在剧烈运动后会出现头疼现象。
体温变化引发头疼
体温升高影响：运动时身体代谢加快，体温会有所升高。当运动结束后，体温可能不会马上恢复到正常状态，体温的波动可能会刺激头部血管，导致血管收缩或扩张异常，从而引发头疼。一般运动后体温升高1 - 2℃比较常见，这种体温变化就可能成为头疼的诱因。散热不及时：如果运动环境较热，运动后身体散热不及时，体温持续偏高，也容易引发头疼。比如在温度30℃左右的户外进行长时间运动后，就更易出现因体温相关因素导致的头疼。
呼吸方式不当导致
过度通气影响：运动时如果呼吸方式不正确，比如过度通气，会使体内二氧化碳排出过多，导致血液中二氧化碳分压降低，引起脑血管收缩，进而引发头疼。一般过度通气可能使二氧化碳分压下降10 - 20mmHg，就可能引发头疼症状。呼吸节奏紊乱：运动中呼吸节奏紊乱，不能为身体提供充足的氧气，也会影响头部的血液供应和代谢，从而引发头疼。例如跑步时呼吸忽快忽慢，就可能出现这种情况。
脑部供血变化所致
血流分布改变：运动时全身血液重新分布，更多血液流向运动的肌肉等部位，脑部供血相对减少。运动停止后，脑部供血需要一定时间恢复到正常状态，在这个恢复过程中可能会出现头疼。一般运动后脑部供血可能在5 - 10分钟内逐渐恢复正常，但如果恢复过程不顺利就会引发头疼。血压波动影响：运动时血压会升高，运动结束后血压需要下降到正常水平。如果血压下降过快或幅度过大，也会影响脑部的血液灌注，导致头疼。正常运动后血压会在15 - 30分钟内逐渐恢复至运动前水平，若血压恢复异常就易引发头疼。