自然流产是指非人为因素导致的，在自然状态下发生的胚胎或胎儿排出体外的过程，通常依照怀孕孕周的不同可分为早期流产和晚期流产。
一、早期流产。在怀孕12周以前发生的流产属于早期流产。早期自然流产后通常要先进行B超检查，以查看是否存在宫腔残留。如果一切正常，在家休息5至7天便可以出门。自然流产对子宫和身体是存在一定伤害的，所以一定要重视保养，以防形成习惯性流产。
二、晚期流产。发生在怀孕12周以后且不满28周的流产被定义为晚期流产。大月份自然流产时，通常胎儿、胎盘、羊水都已形成，往往会出血较多，身体恢复也相对较慢。流产后建议居家休息约14天再出门。在此期间要注意卧床休息，加强营养补充。大月份流产对子宫和身体的伤害较大。需要遵循医嘱使用调经活血的药物和回奶药，以促进身体恢复。
总之，自然流产无论是早期还是晚期，对女性身体都有影响，需要根据具体情况进行相应的休息和恢复措施，同时要注意保养身体，以促进良好恢复。