孕妇便秘的危害包括可能引发痔疮、肠梗阻、流产或早产等。孕妇平时应多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、白菜、胡萝卜等，同时要多喝水并进行适当锻炼，以利于缓解便秘症状。
一、痔疮：孕妇便秘时往往大便干燥，在排便时可能会过度用力，这会使盆腔受到较大压力，导致血液淤积，进而形成痔疮。此时建议孕妇遵医嘱采用温盐水坐浴，这样能促进血液循环，减轻痔疮带来的不适症状。
二、肠梗阻：孕妇便秘会使胃肠道蠕动变慢，粪便在肠道内不断积聚，肠道会吸收粪便中的水分，粪便就会干结形成粪石，致使肠内容物通过困难，刺激肠道黏膜，从而有可能引发肠梗阻。
三、流产或早产：孕妇便秘导致大便干结，在排便过程中过度用力，可能会致使腹腔压力升高，子宫也会因收缩过度而导致胎膜破裂，进而引起流产或早产。另外，孕妇便秘会使大便在肠道内停留时间过长，可能会产生毒素等有害物质，这些有害物质进入血液也有可能导致胎儿早产。
四、其他危害：如果孕妇便秘情况非常严重，在分娩时肠道中堆积的粪便可能会对胎儿分娩造成影响，甚至导致难产，严重威胁孕妇和胎儿的生命健康。
总之，孕妇便秘的危害不容小觑，要重视通过合理饮食和适当运动等方式来预防和缓解便秘。