拍打经络减肥法主要原理是通过疏通经络，加快人体内气血运行速度，促进血液循环以实现减肥目的。
一、对于不同部位的作用：
1.腰部：拍打腰部附近经络能刺激带脉，进而促进血液循环。一旦经脉通畅，身材会更显凹凸有致。刺激带脉不仅能减肥，还可缓解腰酸、痛经等妇科病症，同时能促进肠胃蠕动，对便秘有一定帮助。
2.臀部：若要减去臀部多余脂肪，可敲打大腿外侧的胆经。敲胆经可清理大腿废物，有助于美腿，缓解腿部浮肿。此外，它还能促进胆汁分泌以利消化，也能疏通经脉，驱除体内寒气。
二、拍打经络的注意事项：
1.怀孕期间禁止敲打。
2.拍打时要注意力度，需轻轻敲击，不可过于用力。
3.餐后不能拍打，否则会使肠胃震荡，导致身体不适。
4.夜晚十一点后不能拍打，此时血液会入胆经，这时敲打胆经会对身体造成伤害。
总之，拍打经络减肥法有一定效果，但要注意相关部位的作用和诸多注意事项，正确合理地运用该方法来帮助减肥和促进健康。同时，还应结合健康的生活方式和饮食习惯，以达到更好的效果。