心脏早搏是否严重不能一概而论，一般来说，偶发的早搏通常不严重，可能很多人都有过，比如健康人在过度劳累、精神紧张、过量吸烟饮酒等情况下可能出现偶发早搏，这种情况通过调整生活方式多可改善。但如果是频发早搏，或者由器质性心脏病等引起的早搏就需要重视。
早搏的类型及特点
房性早搏： 起源于心房的早搏，较为常见。一般偶发的房性早搏通常无明显不适，若频发可能会有心悸等感觉。室性早搏： 起源于心室的早搏，相对房性早搏可能更需要关注。室性早搏也有偶发和频发之分，频发室性早搏可能会影响心脏的正常射血功能。
引发早搏的因素
生理性因素： 像前面提到的过度劳累，比如连续熬夜加班、高强度运动后；精神过度紧张，面临重大考试、工作压力极大时；大量吸烟、饮酒，短时间内摄入过多咖啡等刺激性饮品，都可能引发早搏。病理性因素： 患有冠心病、心肌病、心肌炎等器质性心脏病时，心脏的正常结构和功能受到影响，容易出现早搏。还有甲状腺功能亢进等内分泌疾病，也可能导致早搏发生。
如何应对早搏
生活方式调整： 如果是偶发早搏且无明显不适，要注意避免上述引发早搏的生理性因素。比如保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠；保持心情舒畅，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力；戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。医疗干预： 如果是频发早搏或者由病理性因素引起的早搏，需要就医进行评估。医生可能会根据情况做心电图、动态心电图等检查来明确早搏情况，必要时可能会使用一些药物来控制早搏，但具体用药需遵循医嘱，不能自行随意用药。如果是由器质性心脏病等基础疾病引起的，还需要针对基础疾病进行治疗。