扁桃体结石是由于扁桃体隐窝内的细菌、食物残渣等物质堆积钙化形成的。一般较小的扁桃体结石可以通过一些方法自行处理，较大或频繁出现的可能需要就医处理。
日常自我处理方法
使用盐水漱口： 可以用温盐水漱口，每天漱口几次。一般来说，每次用大约半杯温水加入半茶匙盐，搅拌均匀后漱口，利用盐水的杀菌清洁作用，有可能帮助松动较小的扁桃体结石并促进其排出。比如每天早晚各进行一次这样的盐水漱口。棉签轻轻剔除： 对于能看到且位置较浅的扁桃体结石，可以用干净的棉签轻轻去剔除。但要注意动作轻柔，避免损伤扁桃体组织。不过这种方法对于较深或较大的结石不太适用。
医疗专业处理方式
医生用器械取出： 如果扁桃体结石较大、较深或者反复出现，医生会在诊所或医院进行处理。医生可能会使用专门的器械，如镊子等，在消毒等操作下将结石取出。这种方法相对安全，但需要由专业人员操作。激光或微波治疗： 对于频繁出现扁桃体结石且药物等保守治疗效果不佳的情况，可能会考虑激光或微波治疗。通过激光或微波的能量来破坏扁桃体隐窝结构，减少结石形成的空间，但这属于有创一些的治疗方式，需要谨慎评估后进行。
预防扁桃体结石的措施
保持口腔清洁： 每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择合适的牙刷和牙膏。同时，使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣在口腔内的残留。规律漱口： 除了盐水漱口，还可以使用含漱口水，如含有氯己定等成分的漱口水，定期漱口能帮助抑制口腔细菌生长，降低扁桃体结石形成的概率。比如可以每周使用2 - 3次含氯己定的漱口水。避免吸烟喝酒： 吸烟和过度饮酒会刺激扁桃体隐窝，增加扁桃体结石形成的风险。所以要尽量避免吸烟，减少饮酒量，最好能戒烟限酒。