跑步时尿会流出来，这可能是由压力性尿失禁引起，也可能是尿路感染所致。
一、压力性尿失禁：这是指在腹压增高时出现不自主的尿液外漏情况，常见于经产妇以及高龄妇女。当患上压力性尿失禁后，就会导致跑步时尿液流出，而且在大笑或打喷嚏等腹压增加的情况下，同样会有尿液流出的现象。其治疗方法可在医生指导下通过阴道无张力尿道中段悬吊术来进行。
二、尿路感染：通常由病原微生物感染引发。患病后会使患者出现尿频、尿急、尿痛等症状，部分患者还会有腰部疼痛表现。若患病后未得到正确治疗，炎症在局部持续刺激，就容易使患者在跑步时尿会流出来。可在医生指导下服用三金片以及盐酸左氧氟沙星片予以治疗。
在治疗期间，患者应多喝一些温开水，这有助于促进病情的恢复。
总之，跑步时尿失禁可能是压力性尿失禁或尿路感染导致的，应根据具体情况进行相应治疗，同时治疗期间多喝水对病情恢复有益。