咀嚼期指的是宝宝从长出乳牙到乳牙长齐的这一阶段。在此期间如果咀嚼良好，那么颌骨、牙齿以及下巴的发育都会正常。反之，如果家长没能及时抓住咀嚼的敏感期，致使宝宝错过咀嚼期，那宝宝可能会丧失对咀嚼的兴趣，进而影响咀嚼能力，而且由于摄入食物有限还可能引发营养不良，甚至会影响口腔发育，导致牙齿发育迟缓。不过要是错过咀嚼期，在三岁之前还有补救机会，主要通过改变喂养方式和添加辅食来实施补救。咀嚼培养是个漫长过程，家长务必要有耐心。具体如下：
一、改变喂养方式：
1.要注重培养宝宝规律的饮食习惯，定时定量，家长需注意延长两口饭菜之间的时间间隔，让宝宝能充分咀嚼，体会咀嚼的乐趣。
2.家长可以夸张地进行咀嚼动作展示给宝宝看，从而激发宝宝的好奇心，使其进行模仿。
二、添加辅食：
1.可以尝试让食物从较软逐渐过渡到固体，正餐的粥不要煮得太烂，其他食物要与粥分开，不要混合在粥里。
2.可以给宝宝准备一些咀嚼磨牙饼干或者让其啃些比较坚硬的食物，以此推动颌骨的发育。宝宝有个适应过程，家长切不可急于求成，要耐心引导，培养宝宝对咀嚼的兴趣。
总之，家长要重视宝宝的咀嚼期，若错过要及时采取补救措施，帮助宝宝培养良好的咀嚼习惯和能力。