毛周角化是一种常见的皮肤问题，通过日常护理和适当的外用药物可以改善。一般来说，坚持护理数周甚至数月能看到一定效果。
日常皮肤护理很关键
保湿护理： 皮肤干燥会加重毛周角化，所以要注重保湿。每天应使用保湿护肤品，像含有尿素、甘油等成分的身体乳就很不错，洗澡后3分钟内涂抹效果更好，能让皮肤更好地吸收水分。去角质注意： 可以使用含有水杨酸、果酸的去角质产品，但不能过度去角质，一般每周1 - 2次即可。过度去角质会损伤皮肤屏障，导致皮肤更敏感，加重毛周角化的不适。
饮食调节来助力
多吃富含维生素A的食物： 维生素A对皮肤健康很重要，能帮助改善毛囊角化情况。可以多吃动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物，每天保证摄入足够的维生素A。例如，每周吃2 - 3次胡萝卜炒肉片，能为身体补充维生素A。减少辛辣刺激食物： 辛辣刺激的食物可能会刺激皮肤，加重毛周角化的症状，所以要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣食物。
外用药物来改善
维A酸类药物： 像0.05% - 0.1%的维A酸乳膏有改善毛周角化的作用，但使用时要注意，晚上使用效果较好，而且刚开始使用可能会有轻度的刺激感，如皮肤发红、脱屑等，一般适应一周左右就会缓解。尿素乳膏： 尿素乳膏能软化角质，缓解皮肤干燥，对于毛周角化引起的皮肤干燥、粗糙有一定的改善作用，可以每天多次涂抹在患处。