毛囊角化症可以通过日常护理、药物治疗等方式改善。一般来说，通过正确的护理和治疗，能在一定程度上缓解症状。
日常皮肤护理很重要
清洁方式： 洗澡时不要用太热的水，水温控制在37~40℃比较合适，同时要避免过度搓洗皮肤，因为过度搓洗可能会加重毛囊角化的情况。可以选择温和的沐浴产品，减少对皮肤的刺激。保湿工作： 洗完澡后要及时涂抹保湿乳液或身体乳，保持皮肤的湿润。建议选择含有尿素、乳酸等成分的保湿产品，这些成分有助于软化角质，改善皮肤干燥的状况。比如可以每天早晚各涂抹一次保湿产品，让皮肤时刻保持水润。
药物辅助改善状况
外用药物： 常用的有维A酸乳膏，它可以调节角质形成细胞的分化，改善毛囊角化的症状。但使用维A酸乳膏时要注意，在晚上使用效果较好，而且刚开始使用可能会有轻微的刺激感，如皮肤发红、脱屑等，一般适应一段时间后会逐渐缓解。还有水杨酸软膏，它能溶解角质，帮助疏通毛囊，每周可以使用2~3次。口服药物： 对于症状较严重的患者，可能会用到口服维生素A或维生素E。维生素A可以维持皮肤黏膜的正常功能，一般每天可以补充一定剂量的维生素A，但要注意不能过量，过量可能会引起中毒反应；维生素E有抗氧化作用，也有助于改善皮肤的状况。
饮食调节不可忽视
多吃富含维生素的食物： 像胡萝卜、橙子、菠菜等食物富含维生素A、维生素C等，对皮肤有益。例如每天可以吃1~2个橙子补充维生素C，或者吃一盘炒胡萝卜来摄取维生素A。控制油腻辛辣食物摄入： 要减少食用油炸食品、辣椒等油腻、辛辣的食物，这些食物可能会加重皮肤油脂分泌，进而影响毛囊角化的状况。比如每周吃油炸食品的次数最好不超过1次，尽量少吃辣椒等刺激性强的调料。
生活习惯需留意
避免阳光暴晒： 外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。因为阳光中的紫外线可能会损伤皮肤，导致毛囊角化情况加重。一般在阳光强烈时段（上午10点至下午4点）尽量避免外出，如果必须外出，要选择合适的防晒方式。保持良好作息： 要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体的新陈代谢，对皮肤健康也有积极作用。