高血压患者适量吃鱿鱼的相关要点：
建议用量为50-100克/天。高血压患者常伴有血脂异常，而鱿鱼富含多不饱和脂肪酸、牛磺酸等，能抑制血脂积聚，有助于调节血脂水平。同时，鱿鱼富含钾元素，患者食用后可促进体内多余水分排出，降低水钠潴留风险。
然而，对鱿鱼过敏的人群需避免食用，否则会使身体出现皮疹、瘙痒、红晕等过敏反应。脾胃虚寒人群应避免食用鱿鱼，因其为寒性食物，以免加重病情。鱿鱼不能与柿子同食，柿子中的鞣酸会与鱿鱼中的蛋白质成分结合形成不易消化的沉淀物，积聚在胃内刺激胃部，易引发胃痛。食用时间上，鱿鱼适合在中午吃，且要避免过量食用以免加重胃肠负担引起腹胀。
高血压患者除了可适量吃鱿鱼外，还可适量进食鸡蛋、虾肉、鱼肉等富含蛋白质的食物以提供营养。若出现头晕、水肿、血压急剧升高等情况，应立即前往医院就诊治疗。
总之，高血压患者可根据自身情况适量食用鱿鱼，同时要注意相关禁忌和饮食搭配，如有异常应及时就医。