胸部胀痛通常指的是乳房胀痛。来月经前出现乳房胀痛的原因主要有激素分泌增多、乳腺疾病以及其他一些因素。对此需要依据胀痛的具体原因选取适宜的调整或治疗办法，以缓解乳房胀痛情况。
一、激素分泌增多：当月经即将来临之际，女性体内的孕激素分泌会显著增加，这会对乳房血管形成一定刺激，进而引发乳房胀痛，此为正常生理现象，待月经到来后，胀痛感通常会逐渐消退，无需特别治疗。
二、乳腺疾病：
1.乳腺炎：炎症会导致乳房肿胀和疼痛。
2.乳腺增生：增生组织会让乳房出现肿胀与疼痛，且在月经来临前这种胀痛感会更为明显。针对乳腺增生，需根据增生症状来选择药物或手术的治疗方式。如果增生不太严重，患者可遵医嘱使用三苯氧胺、他莫昔芬等药物进行治疗；若病情严重，则需要考虑采取手术方式治疗，如乳腺区段切除术、单侧乳腺切除手术等。
3.乳腺结节：结节也会引起乳房的相关不适。
三、其他因素：心情低落、情绪波动较大，经常食用高盐食物或含有激素的食物等，都有可能引起月经前乳房胀痛，日常需要保持情绪平稳，食用健康食物。
总之，月经前乳房胀痛可能由多种原因导致，要明确具体原因后采取针对性措施来缓解胀痛。如果胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医检查和治疗。