月经不调可通过以下方式调理治疗：规律作息、调整饮食、药物调理等。
一、规律作息：月经不调的患者一定要重视规律作息。每天都要做到按时睡觉和按时起床，切不可熬夜，保证充足的睡眠。长时间保持这样规律的作息，对于月经不调状况的改善很有帮助。因为良好的作息有助于维持身体正常的生理节律和内分泌平衡，从而对月经周期起到积极的调节作用。
二、调整饮食：患者平时应尽量保持清淡饮食。要避免食用高糖分、高脂肪以及过于油腻的食物，以防体内脂肪过度堆积。同时，还需注意不能吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物。这样有利于改善月经不调。清淡饮食能减轻身体负担，避免一些不良食物对内分泌系统产生不良影响，进而促进月经的正常化。
三、药物调理：如果通过上述方式调理后，症状仍持续不能好转，就需要遵医嘱应用药物进行调理了。比如益母草颗粒，它具有活血调经的功效，常用于血瘀所致的月经不调等；补中益气丸，有补中益气、升阳举陷的作用，对一些月经不调情况可能有改善效果；乌鸡白凤丸，能补气养血、调经止带，对某些月经问题有一定疗效等。但如果经上述方式调理后症状不缓解，一定要及时就诊，在医生指导下进行更合适的药物治疗和调理。
总之，对于月经不调，可从规律作息、调整饮食和合理药物调理等方面着手，当这些方法效果不佳时要及时就医寻求专业帮助。