月经不调可通过如下方式予以调理治疗：规律作息、调整饮食、药物调理。
一、规律作息：当出现月经不调时，患者一定要注重规律作息，每日做到按时睡觉与按时起床，坚决避免熬夜，保证拥有充足的睡眠。若能长时间坚持规律作息，对改善月经不调很有帮助。比如，每天设定固定的睡觉和起床时间，养成良好的睡眠习惯，让身体的生物钟保持稳定。
二、调整饮食：患者平常应尽可能保持清淡饮食，避免食用高糖分、高脂肪以及过于油腻的食物，以防体内脂肪过度堆积。此外，还要注意避免进食生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物。例如，减少高糖甜品、油炸食品的摄入，多吃蔬菜、水果等清淡食物；不吃冰淇淋、冷饮等生冷食物，以及辣椒、花椒等辛辣刺激食物，这样有利于月经不调状况的改善。
三、药物调理：经过上述方式调理后，若症状持续未能好转，可依据医嘱应用药物进行调理，像益母草颗粒、补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物都对改善月经不调有作用。但如果经上述各种方式调理后症状仍不缓解，就应及时前往医院就诊，在医生指导下进行更为合适的药物治疗和调理。
总之，对于月经不调，可从规律作息、调整饮食、药物调理等方面着手进行调理，要根据具体情况选择合适的方法，若效果不佳需及时就医进一步处理。