脸部被打后出现肿胀和淤青，可以采取以下措施快速消青：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀和淤青的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎肿胀和淤青的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时间不宜过长，每天更换1-2次。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）、活血化瘀的中药等，缓解疼痛和肿胀。
5.物理治疗：在肿胀和淤青消退后，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，促进血液循环和恢复。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能完全消除肿胀和淤青。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，排除其他潜在的损伤。同时，在恢复期间，要避免再次受伤，保持皮肤清洁，避免感染。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。