宝宝十个月了最近老是磨牙，可能是以下原因引起：
1.口腔问题：宝宝长牙或口腔感染时，可能会导致牙龈肿胀、疼痛，从而引起磨牙。可以检查宝宝的口腔，如有红肿或溃疡，可在医生的指导下使用口腔抗菌含漱液等药物。
2.消化不良：十个月的宝宝如果添加了辅食，可能会因为消化不良而导致磨牙。可以给宝宝按摩腹部，促进消化，也可以在医生的指导下使用益生菌等药物。
3.过度兴奋：宝宝白天玩耍过度、受到惊吓或情绪紧张等，可能会导致磨牙。在宝宝入睡前，要保持安静，避免过度兴奋。
4.营养不均衡：如果宝宝缺乏维生素D或钙，也可能会出现磨牙的情况。可以带宝宝去医院检查，如有缺乏，在医生的指导下进行补充。
5.寄生虫感染：宝宝肠道内有寄生虫，也可能会引起磨牙。可以带宝宝去医院检查大便，如有寄生虫感染，需要在医生的指导下使用驱虫药物。
总之，如果宝宝经常磨牙，建议及时带宝宝去医院检查，找出原因，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意宝宝的口腔卫生，睡前不要让宝宝吃太多东西，保持心情愉悦。