11个月宝宝经常磨牙，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：宝宝在咀嚼食物时，可能会出现不自主的磨牙动作，这通常是一种正常的生理现象，不需要特殊处理。
2.消化不良：如果宝宝摄入的食物过多或过于油腻，可能会导致消化不良，引起磨牙。此外，宝宝如果存在肠道寄生虫感染，也可能会导致消化不良，引起磨牙。
3.口腔问题：宝宝如果患有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，可能会导致牙龈疼痛，从而引起磨牙。
4.缺乏维生素或微量元素：如果宝宝缺乏维生素D或钙、锌等微量元素，可能会导致神经兴奋性增高，引起磨牙。
5.其他：宝宝如果白天受到惊吓、过度兴奋，或者睡眠环境不佳，也可能会引起磨牙。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：如果宝宝存在消化不良的情况，家长可以适当调整宝宝的饮食，减少食物的摄入量，避免食用过于油腻的食物。同时，可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。
2.治疗口腔疾病：如果宝宝患有口腔疾病，应及时就医，进行治疗。
3.补充维生素和微量元素：如果宝宝缺乏维生素D或钙、锌等微量元素，应在医生的指导下进行补充。
4.注意宝宝的睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免过度兴奋或惊吓。
5.观察宝宝的情况：如果宝宝磨牙的情况持续时间较长或伴有其他症状，如哭闹、食欲不振、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。