口腔溃疡想要较快缓解，可通过局部用药等方式。一般来说，使用含漱液配合贴膜等局部药物，大多能在几天内见效。比如使用氯己定含漱液，能起到杀菌消炎作用，通常使用后1 - 2天能看到一定效果。
局部用药来帮忙
含漱液类： 像氯己定含漱液，它可以抑制口腔内的细菌生长，减轻炎症。使用时取适量含漱，每次含漱30秒左右，每天使用2 - 3次。还有康复新液，能促进溃疡面的愈合，用它含漱后，能为创面创造利于修复的环境。贴膜类： 醋酸地塞米松粘贴片就是常见的贴膜，它可以起到抗炎、抗过敏的作用，贴在溃疡表面，能直接作用于病灶处，缓解疼痛并促进愈合。
饮食调节很关键
多吃富含维生素的食物： 比如橙子、柠檬、猕猴桃等水果，这些水果中富含维生素C，维生素C有助于维持口腔黏膜的完整性，促进溃疡修复。每天可以吃1 - 2个橙子或者1个猕猴桃。还有菠菜、西兰花等蔬菜，也含有丰富的维生素，像菠菜中维生素A、维生素C等含量都比较高，每天可以摄入200克左右的菠菜。避免刺激性食物： 要尽量少吃辛辣的食物，像辣椒、麻辣烫等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延长愈合时间。还要避免吃太烫的食物，过热的食物会烫伤口腔黏膜，使溃疡情况加重。
生活习惯需调整
保证充足睡眠： 成年人每天应该保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的恢复能力，充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，让免疫系统更好地发挥作用来促进口腔溃疡的愈合。比如每天晚上10点半左右上床睡觉，保证7小时以上的睡眠。保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷。饭后也可以用清水或者淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生加重溃疡。比如饭后用淡盐水漱口，每天漱口3 - 4次。