新生儿长热痱可以通过日常护理等方式来改善。一般来说，保持皮肤清洁干爽是缓解新生儿热痱的关键。
保持皮肤清洁
清洁频率： 每天给新生儿洗澡1 - 2次，选择温和的婴儿沐浴露，能有效清洁皮肤，去除汗液和污垢。洗澡时要注意水温适宜，一般控制在38 - 40℃左右，避免过热或过冷刺激新生儿皮肤。洗澡方法： 用柔软的毛巾轻轻擦拭身体，尤其是容易长热痱的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，这些部位要重点清洁，确保皮肤褶皱处都能洗净。
穿着合适衣物
衣物材质： 给新生儿穿宽松、透气的棉质衣物，棉质衣物吸湿性好，能及时吸收汗液，保持皮肤干燥。避免穿化纤类不透气的衣物，否则会加重热痱情况。衣物厚度： 根据室温调整衣物厚度，室内温度保持在22 - 26℃左右比较适宜，不要给新生儿穿得过多过厚，防止出汗过多引发热痱。比如在炎热天气，选择轻薄的单衣即可。
环境温度控制
室内温度： 室内要保持通风良好，可以使用空调等设备将温度调节到舒适范围。但要注意避免空调直吹新生儿，防止受凉。一般来说，室内湿度保持在50% - 60%较为合适。避免高温环境： 尽量不要带新生儿去高温、闷热的地方，如中午阳光强烈时外出，否则会让新生儿出汗更多，加重热痱。如果必须外出，可选择在早晨或傍晚较为凉爽的时候，并做好适当的防晒措施。
局部护理方法
涂抹痱子粉： 在新生儿洗完澡、皮肤干爽后，可以适当涂抹婴儿专用痱子粉，尤其是容易长热痱的部位。但要注意涂抹量不宜过多，薄薄一层即可，防止痱子粉堵塞毛孔。使用炉甘石洗剂： 如果热痱比较严重，出现红肿、瘙痒等情况，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂。但要先咨询医生，按照医生建议使用，因为新生儿皮肤娇嫩，需谨慎处理。