醋泡脚的功效、作用及禁忌如下：
1.功效与作用：
强身健体：醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强身体各个器官的新陈代谢，从而使人体得到放松，身体的抵抗力也能得到增强。
促进睡眠：每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
改善脚气：在温热的水中加入几勺醋，每天浸泡15分钟左右，连续使用几周后，脚气会得到明显改善。
2.禁忌：
太饱太饿时不宜泡脚：太饱或太饿时，泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
严重心脏病、低血压病人不宜泡脚：这类病人泡脚时，可能会引起反射性心率加快，严重者会导致心律失常，甚至更严重的后果。
糖尿病患者要注意水温：糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试好水温，再让患者把脚放进水里，水温不宜过高，时间不宜过长。
脚气患者要小心感染：患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
儿童不宜用醋泡脚：儿童的足弓还没有完全形成，经常用醋泡脚，可能会导致孩子的足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会形成扁平足。