距腓前韧带损伤后，首先要进行初步处理。一般在受伤后的48小时内，可以先进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，这样能减轻肿胀和疼痛。
损伤后的初步处理
休息制动： 受伤后应立即停止运动，避免继续行走或活动受伤的踝关节，让韧带得到充分休息，防止损伤进一步加重。抬高患肢： 将受伤的脚抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。可以在脚下垫一个枕头之类的物品。
损伤后的就医检查
及时就医检查： 受伤后建议尽快到医院就诊，医生通常会进行体格检查，比如按压踝关节周围来判断韧带损伤情况，还可能会安排影像学检查，像踝关节的磁共振成像（MRI），通过MRI可以清晰地看到距腓前韧带是否损伤以及损伤的程度，这一步很重要，因为能明确损伤情况以便制定后续治疗方案。
不同损伤程度的处理方式
轻度损伤： 如果是轻度的距腓前韧带损伤，一般可以采用保守治疗。首先还是要休息制动，可能会使用弹力绷带对踝关节进行加压包扎，限制踝关节的过度活动。同时可以配合一些物理治疗，比如超短波治疗，每次治疗时间大概15 - 20分钟，每周进行几次，促进损伤韧带的修复。中度及重度损伤： 如果是中度或重度的距腓前韧带损伤，可能需要进行手术治疗。手术通常是将损伤的韧带进行修复或者重建。术后需要长时间的康复训练，一般术后2 - 3周开始进行简单的踝关节活动度训练，术后3 - 6个月逐渐恢复正常的运动功能，但具体的康复进程要根据个人的恢复情况来调整。