孕妇牙龈肿痛嗓子疼通常是饮食或炎症刺激等原因所致，鉴于孕妇不宜随意服药，可通过饮食护理、一般治疗来缓解。但若疼痛剧烈难以忍受，也可在医嘱下使用药物治疗。
一、饮食护理：要调整饮食结构，不能吃油腻、辛辣刺激的食物。可适量进食绿豆汤、白萝卜汤、金银花茶、苦瓜等，这些食物均具有清热降火的作用，适当食用有助于减轻孕妇牙龈肿痛嗓子疼的症状。
二、一般治疗：可用盐水漱口，也可适当饮用淡盐水，以降低炎症对牙龈及嗓子的刺激，缓解孕妇牙龈肿痛嗓子疼的情况。还可以用冰袋对肿胀疼痛部位进行冰敷，可使炎症局限，从而缓解不适。
三、药物治疗：因孕妇的特殊情况，一般不建议用药治疗。但如果疼痛过于严重，应及时前往医院，严格按医生指导进行治疗，可遵医嘱谨慎使用头孢氨苄片进行消炎。也可应用金银花颗粒，其能起到清热解毒的效果，同样可缓解牙龈肿痛嗓子疼的症状。
总之，孕妇出现牙龈肿痛嗓子疼时，要根据具体情况选择合适的缓解方法，若需用药一定要谨慎并遵循医嘱。