经常喝咖啡对身体可能有以下害处：
1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，会影响睡眠质量，导致失眠、焦虑等问题。
2.影响钙吸收：咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙的吸收，长期饮用可能导致骨质疏松等问题。
3.增加心血管疾病风险：咖啡中的咖啡因和其他成分可能会使心跳加快，血压升高，增加心血管疾病的风险。
4.影响消化：咖啡中的咖啡因和酸性物质可能会刺激胃酸分泌，导致消化不良、胃痛等问题。
5.增加焦虑和抑郁风险：咖啡中的咖啡因可能会影响神经系统，增加焦虑和抑郁的风险。
需要注意的是，不同人的体质和健康状况不同，对咖啡的反应也不同。一般来说，建议每天饮用咖啡不超过3杯，并且最好在早餐后饮用，以避免影响睡眠。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有某些疾病的人群，应该限制或避免饮用咖啡。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。