一岁八个月宝宝便秘拉不出，可以先尝试通过调整饮食来缓解。比如增加膳食纤维的摄入，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜，像西兰花、胡萝卜等，每天可以保证摄入100~200克左右的蔬菜。同时让宝宝多喝温水，每天保证100~150毫升的饮水量，有助于软化大便。
饮食调整方面
多吃富含纤维的食物： 像苹果、香蕉这类水果可以适当给宝宝吃，苹果每天可以吃半个到一个，香蕉选择熟透的，每天吃半根左右。蔬菜方面除了前面说的西兰花、胡萝卜，还可以添加菠菜、南瓜等，将这些蔬菜做成泥状或者切碎煮软后给宝宝食用。控制精细食物摄入： 减少宝宝对精细米面、高油高糖食物的摄取，这类食物容易加重便秘情况。
腹部按摩方法
按摩方向： 以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩时间控制在5~10分钟，每天可以按摩2~3次。这样的按摩可以促进肠道蠕动，帮助大便排出。按摩力度： 按摩的时候力度要适中，不能太轻没效果，也不能太重让宝宝不舒服。
就医处理情况
何时需要就医： 如果宝宝通过饮食调整和腹部按摩后，超过3天仍然没有排便，并且出现肚子胀得很硬、宝宝哭闹不止、呕吐等情况，就需要及时就医。医生可能会根据宝宝的情况使用开塞露等药物来帮助排便，但开塞露不能频繁使用，以免形成依赖。就医检查项目： 医生可能会对宝宝进行腹部触诊，了解肠道情况，必要时可能会建议做腹部B超等检查，排查是否有肠道发育等方面的问题导致便秘。