突然背部疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损就比较常见，长期保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉劳损，这种情况在久坐办公人群中较为多发。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良导致：长时间伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使背部肌肉长期处于紧张状态，一般每天持续不良姿势超过2小时，就容易引发背部疼痛。比如上班族长时间对着电脑，身体前倾，背部肌肉过度牵拉，就可能突然出现疼痛。急性扭伤造成：在运动过程中突然扭转身体、搬抬重物时用力不当等，都可能引起背部肌肉、韧带的急性扭伤。例如搬重物时姿势不正确，背部肌肉瞬间受到过大拉力，就会突然疼痛。
内脏疾病牵涉痛
胆囊疾病引发：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能引起右肩部及背部放射性疼痛。当胆囊出现炎症或结石刺激时，疼痛可放射至背部，这种疼痛有时会被误认为是单纯的背部问题。心脏疾病导致：部分心绞痛、心肌梗死患者会出现放射性疼痛，疼痛可放射至背部。尤其是中老年人群，若突然背部疼且伴有胸闷、心悸等症状，要警惕心脏疾病，因为有1/3的心肌梗死患者首发症状可能是背部疼痛。
脊柱相关问题
椎间盘突出引起：腰椎间盘突出、胸椎间盘突出都可能导致背部疼痛。随着年龄增长，椎间盘退变，加上不良外力因素，椎间盘容易突出，压迫周围神经，引发背部疼痛。例如长期从事重体力劳动的人，患椎间盘突出导致背部突然疼痛的风险较高。脊柱侧弯影响：青少年特发性脊柱侧弯患者可能出现背部不对称、疼痛等情况。如果脊柱侧弯角度较大，突然改变姿势时就可能引发背部疼痛。