肠道湿气重常见的症状有这些：首先，消化系统方面，会出现食欲不振，大概有40%左右的肠道湿气重人群会有吃饭没胃口的情况，还可能伴有腹胀，吃一点东西就感觉肚子胀得难受，尤其是饭后更为明显。
消化系统表现
腹胀明显： 肠道湿气重时，胃肠的运化功能受影响，气体在肠道内积聚，导致腹部胀满，这种腹胀可能持续较长时间，尤其在进食后加重。大便异常： 大便黏腻不爽是常见表现，大便总是粘在马桶上，很难冲干净，而且可能排便次数增多，每天可能排便2 - 3次甚至更多，但每次量不多。
身体感觉方面
身体沉重感： 会感觉浑身没劲儿、沉重，就像身上背着很重的东西一样，大概有60%的肠道湿气重人群会有这种身体沉重的感觉，尤其是早上起床时，这种沉重感可能更明显。困倦乏力： 总是没精神、犯困，即使晚上睡眠充足，白天还是容易打瞌睡，提不起精神，影响日常的工作和生活。
舌苔脉象表现
舌苔厚腻： 观察舌头时会发现舌苔白厚或者黄厚腻，正常舌苔应该是薄白而润的，而湿气重的人舌苔明显变厚且有油腻感。脉象濡缓： 中医通过切脉可以发现脉象濡缓，脉搏跳动感觉比较软，而且节律偏慢。
皮肤方面表现
皮肤出油多： 脸部、背部等部位油脂分泌旺盛，容易出现油光满面的情况，尤其是油性皮肤的人，这种表现会更突出。湿疹等皮肤问题： 部分肠道湿气重的人可能会出现皮肤湿疹，表现为皮肤瘙痒、起红疹等，而且湿疹容易反复发作。