宫寒不孕可通过多种方式调理和治疗，同时要做好日常护理。
一、改善饮食：
1.宫寒往往是因经常食用寒凉食物引起，所以要调整饮食。
可适当进食温经暖宫的食物，如核桃可补肾助阳、大枣能补中益气、花生有调和脾胃的作用、洋葱可散寒解表、番茄能健脾开胃等，这些食物有助于去除体内寒气，改善宫寒状况。
要避免食用性质寒冷的食物，例如绿豆性凉、苦瓜苦寒、凉瓜也属凉性等。
二、口服药物：
1.宫寒不孕多因寒邪凝滞致气血流通不畅。可遵医嘱服用温经暖宫的药物，如温经汤能温经散寒、养血祛瘀；桂枝茯苓丸可活血化瘀等。
同时可服用艾附暖宫丸，其有暖宫调经等作用；金匮肾气丸能温补肾阳，也有利于促进气血流通，改善宫寒不孕现象。
三、日常护理：
1.日常生活中要注意腹部保暖，尽量避免腹部受凉。
2.也要避免长时间处于阴冷潮湿的环境。
总之，对于宫寒不孕，要从饮食改善、药物治疗以及日常护理等多方面着手，以更好地缓解症状和促进康复。同时，如有相关问题，应及时咨询专业医生，以便获得更准确和个性化的建议与治疗。