宫寒不孕可通过多种方式调理，包括改善饮食、口服药物以及做好日常护理。
一、改善饮食：宫寒常因经常食用寒凉食物引发。所以日常饮食调整很重要，可适当进食温经暖宫的食物，如核桃，其富含多种营养成分，能温补肾阳，有助于改善宫寒；大枣可补中益气、养血安神，对缓解宫寒有益；花生能起到健脾养胃、温经散寒的作用；洋葱可发散风寒；番茄也有一定的温热作用。这些食物能驱除体内寒气，改善宫寒状况。同时要避免食用性质寒冷的食物，像绿豆、苦瓜、凉瓜等，以免加重宫寒。
二、口服药物：宫寒不孕多因寒邪凝滞致气血流通不畅。可遵医嘱服用温经暖宫的药物，如温经汤，能温经散寒、养血祛瘀；桂枝茯苓丸可活血化瘀；艾附暖宫丸能理气养血、暖宫调经；金匮肾气丸可温补肾阳、化气行水，这些药物都能促进气血流通，对改善宫寒不孕有帮助。
三、日常护理：日常生活中要重视腹部保暖，尽量避免腹部受凉，也不要长时间处于阴冷潮湿的环境中。
总之，对于宫寒不孕，通过上述多种措施的综合运用，可在一定程度上改善症状，提高受孕几率。需注意，具体调理和治疗应根据个人实际情况，在专业医生指导下进行。