夜里突然浑身出汗的原因和解决方法如下：
1.低血糖：如果睡前没有吃东西，或者过度运动导致身体能量消耗过多，可能会出现低血糖，引起出汗。可以通过吃糖果、饼干等食物来缓解。
2.更年期综合征：女性在更年期时，由于体内激素水平变化，可能会出现潮热、盗汗等症状。可以通过调整生活方式、饮食和补充激素等方法来缓解。
3.自主神经功能紊乱：如果长期压力过大、焦虑、紧张等，可能会导致自主神经功能紊乱，引起出汗。可以通过心理疏导、运动、放松等方法来缓解。
4.感染：如果患有肺炎、肺结核等感染性疾病，可能会导致发热，引起出汗。可以通过使用抗生素、抗结核药物等方法来治疗。
5.药物副作用：如果正在服用某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致出汗。可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
6.其他：甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等也可能会导致出汗。
如果夜里突然浑身出汗的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食均衡等，有助于缓解出汗症状。