食管反流的治疗可以通过生活方式调整和药物治疗等方式来改善，一般通过规范治疗能缓解症状。
生活方式调整很关键
抬高床头： 睡眠时可将床头抬高15 - 20厘米，这样能利用重力作用减少夜间反流，帮助缓解食管反流带来的不适。控制体重： 超重或肥胖人群患食管反流的风险较高，体重指数（BMI）应尽量控制在正常范围（18.5 - 23.9kg/m²），通过合理饮食和适度运动来控制体重，有助于减轻食管反流症状。
药物治疗有多种选择
质子泵抑制剂： 如奥美拉唑等，这类药物能抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激，一般能有效缓解食管反流引起的烧心、反酸等症状。它通过抑制胃壁细胞上的质子泵，从而减少胃酸的分泌。H₂受体拮抗剂： 像雷尼替丁等，也是通过抑制胃酸分泌来发挥作用，不过相对质子泵抑制剂，其抑制胃酸的强度稍弱一些，但对于轻至中度的食管反流也有一定的治疗效果。
特殊人群需特别注意
儿童食管反流： 婴幼儿食管反流较为常见，家长要注意喂奶后竖起拍嗝，避免过度喂养。如果儿童出现频繁呕吐、拒食等严重食管反流症状，需及时就医，由医生判断是否需要进行相应处理，且儿童用药需谨慎，避免使用不适合的药物。老年人食管反流： 老年人常伴有其他基础疾病，在治疗食管反流时要考虑其基础疾病对药物的影响。比如老年人可能同时有心脏病等，在选择药物时要避免与治疗基础疾病的药物产生不良相互作用，用药需在医生指导下进行，密切观察用药后的反应。