无意识咬紧牙关突出可能与以下因素有关：精神压力过大、颞下颌关节紊乱综合征、磨牙症等。
一、精神压力过大
精神压力过大时，比如在生活和工作中遭遇难以处理的事务，像工作无法顺利完成、人际关系过于紧张等，就会致使精神压力显著增加，情绪变得焦虑，进而容易引发神经系统紊乱，从而出现不自觉咬牙的状况。对此，通常需要学会放下不必要的心理负担，以更为积极的心态去面对，或者通过适当进行锻炼来转移注意力，以此达到释放压力的目的。
二、颞下颌关节紊乱综合征
这种情况一般受累的部位是颞下颌关节和咀嚼肌。当颞下颌关节出现移位等问题时，就会有无意识咬牙的现象发生，此外，还可能伴有颞部疼痛、弹响以及张口受限等症状。通常可让下颌得到充分休息，避免进食难以咀嚼的食物，同时可热敷面部等以缓解症状，也可以遵医嘱使用如布洛芬片、阿司匹林片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。
三、磨牙症
磨牙症是一种非生理性的牙齿接触现象，会在无意识状态下咬紧牙关，尤其多见于青少年。建议前往专业的口腔科进行就诊，在医生指导下使用如地西泮片、盐酸阿米替林片、甲苯咪唑片等药物进行治疗。在日常生活中要保持放松的心态，做好口腔卫生，尽量少进食咖啡等刺激性食物。
此外，还可能是缺钙等其他因素导致，建议及时到医院就诊，明确诊断并进行针对性治疗。
总之，当出现无意识咬紧牙关突出的情况时，要综合考虑各种可能因素，并根据具体情况进行相应的处理和治疗。