偶尔一两次晚上睡不着不属于失眠症范畴，这么短时间也不会因睡眠不足致记忆力不好。但若是长期晚上睡不着、睡着易醒且醒后难再入睡、每日睡眠时间明显不足，那就属于失眠症，这种情况可能引发记忆力下降。长期睡眠不足会使神经夜间无法修复，神经功能逐渐退化，导致记忆力下降。同时睡眠不足还会让白天精神状态不佳，学习工作效率降低，记忆力也会出现下降情况。
一、关于偶尔失眠和短期失眠的情况
1.偶尔出现一次或者两次晚上睡不着，这是比较常见的情况，可能是由于一些临时性的因素引起，比如当天过于兴奋、压力突增等，通常这不会被认为是失眠症。
2.这么短时间的偶尔失眠，也不太可能直接导致记忆力不好，因为还不至于对身体和大脑产生实质性的不良影响。
二、关于长期失眠及失眠症的情况
1.长期晚上睡不着，或者睡着了容易醒来、醒来后再次很难入睡，且每天睡眠时间明显不足，这就满足了失眠症的特征。
2.这种长期失眠的状态是可能导致记忆力下降的，因为这会严重影响到大脑的正常休息和恢复。
三、关于失眠导致记忆力下降的原理
1.长期睡眠不足会导致人的神经在夜间得不到修复，随着时间推移，神经的功能就会逐渐退化。
2.神经功能退化后，记忆力也就随之下降。
四、关于睡眠不足的其他影响
1.睡眠不足会在白天让人精神状态不好，表现为困倦、乏力、注意力不集中等。
2.这种精神状态不佳会进一步致使学习工作效率也下降，同时记忆力也因之而出现下降的情况。
总之，要正确区分偶尔失眠和失眠症，了解失眠对记忆力等方面的影响，重视睡眠质量，保持良好的作息习惯，以维持身心健康。