大便干燥通常是因为肠道对水分的吸收过多，或者肠道蠕动减慢等原因导致。一般来说，正常大便的含水量在70%~80%，当大便含水量低于60%时，就容易出现干燥的情况。
饮食因素导致大便干燥
膳食纤维摄入不足： 比如日常饮食中蔬菜、水果吃得少，像成年人每天建议摄入300~500克蔬菜，其中绿叶蔬菜应占一半以上，水果也应吃200~350克，如果长期摄入不足，就会使肠道内膳食纤维缺乏，不能很好地刺激肠道蠕动，容易引发大便干燥。饮水过少： 有些人每天喝水量少于1500毫升，身体得不到充足的水分，肠道内的大便就会因缺水而变得干燥，难以排出。
生活习惯引起大便干燥
缺乏运动： 长期久坐不动，比如上班族一天大部分时间坐在办公桌前，运动量明显减少，会导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而出现大便干燥。一般建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走等。排便不规律： 经常有便意却不及时排便，比如有些人因为工作忙碌等原因，经常忍着不去厕所，这样会使直肠对粪便的压力感受性降低，粪便在肠道内停留过久，水分被吸收，造成大便干燥。
疾病因素导致大便干燥
肠道疾病： 如肠梗阻，肠道发生梗阻后，内容物无法正常通过，会导致大便无法正常排出，进而出现大便干燥的情况；还有肠道肿瘤，肿瘤占据肠道空间，也会影响大便的正常通过和排出，引起大便干燥。内分泌及代谢疾病： 像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，会使机体代谢减慢，包括肠道蠕动减慢，容易出现大便干燥的现象。糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能影响胃肠功能，导致大便干燥。