脸上长红肿的痘痘医学上叫炎性丘疹型痤疮，它是痤疮的一种常见表现。据统计，12~25岁青少年中约80%会出现不同程度的痤疮。
成因是什么
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加。过多的皮脂若不能及时排出，就容易堵塞毛孔。比如油性皮肤的人相对更易出现这种情况。毛囊口角化异常： 毛囊周围的细胞角化过度，会使毛囊口变小、堵塞，影响皮脂排出，从而为痤疮丙酸杆菌等细菌的繁殖创造条件。
有哪些表现
红肿症状： 痘痘局部会出现红肿，触摸时可能有疼痛感。红肿范围一般在几毫米到几厘米不等，严重时整个痘痘周围皮肤都可能泛红。丘疹形态： 表现为突出皮肤表面的小疙瘩，呈红色，顶部可能有白色的小脓头（脓疱型痤疮），但主要以红肿的丘疹为主，与单纯的白头、黑头粉刺不同，红肿痘痘更易让人感觉不适。
如何应对
日常清洁： 选择温和的洁面产品，每天清洁脸部1~2次，保持皮肤清洁，避免油脂、污垢堵塞毛孔，但要注意不能过度清洁，否则可能刺激皮肤，加重痘痘情况。饮食调整： 减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。有研究发现，高糖饮食可能会加重皮脂腺分泌皮脂，从而加重痤疮。避免挤压： 千万不要用手去挤压红肿的痘痘，因为手上有很多细菌，挤压过程中容易导致炎症加重，还可能引起感染扩散，甚至留下痘印、痘疤。