总是反复牙龈肿痛可能由以下原因引起。
1.口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，食物残渣、细菌等会在牙齿周围积累，刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿痛。
建议：保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣钙化形成的，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿痛。
建议：定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
3.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，会导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。
建议：及时就医，进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等。
4.智齿冠周炎：智齿是口腔中最后长出的牙齿，由于位置较深，容易发生食物嵌塞和细菌滋生，导致智齿周围的牙龈发炎、肿痛。
建议：在医生的指导下进行局部冲洗、上药，必要时进行拔牙。
5.全身性疾病：某些全身性疾病也会导致牙龈肿痛，如白血病、维生素C缺乏症等。
建议：及时就医，进行相关检查，明确病因，进行针对性治疗。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致牙龈肿痛。
建议：咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
7.过敏：某些人对牙膏、牙刷、食物等过敏，也会导致牙龈肿痛。
建议：避免接触过敏原，使用抗过敏牙膏。
总之，牙龈肿痛可能是由多种原因引起的，如果总是反复发生，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。