小孩感冒可以吃南瓜。建议用量为每天150克（约小半碗）。
小孩感冒期间，饮食方面有诸多注意事项。以下具体阐述：
一、应当避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。因为这些食物可能会加重身体负担，影响病情恢复。
二、南瓜是一种清淡易消化的食物，其中含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素C、维生素B、矿物质等。这些营养成分可以为小孩提供所需营养，有助于辅助提高身体免疫力，从而有利于加速病情的恢复。南瓜的食用方式多样，可以清蒸食用，也可以搭配大米和红枣煮粥食用。
三、不过南瓜不可过量食用。原因在于南瓜中含有的糖分较多，过量食用容易导致体内血糖水平波动，所以糖尿病患者应当谨慎食用；同时南瓜中含有的膳食纤维比较丰富，容易导致胃肠蠕动加速，因此腹泻患者应当避免食用。
小孩感冒期间还需要注意以下方面：要注意保暖，避免受到冷空气的刺激；要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过量运动；要保持室内通风，保持室内环境干净卫生，这些都有利于身体的健康。
总之，小孩感冒时可以适当吃南瓜，同时要注意饮食和其他方面的护理，以促进身体的恢复。