酸奶喝过多可能会有以下危害：
1.导致胃酸过多：酸奶中含有乳酸菌，会产生一些酸性物质，如乳酸、乙酸等。如果饮用过多酸奶，可能会导致胃酸过多，刺激胃肠道，引起烧心、反酸、腹痛等症状。
2.影响营养吸收：酸奶中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌在肠道内会产生一些酸性物质，如乳酸、乙酸等。这些酸性物质会影响肠道内的酸碱度，从而影响营养物质的吸收。
3.增加肾脏负担：酸奶中含有大量的蛋白质和钙等营养物质，如果饮用过多，可能会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损。
4.导致肥胖：酸奶中含有大量的糖分和脂肪，如果饮用过多，可能会导致热量摄入过多，从而导致肥胖。
5.引起过敏：酸奶中含有一些蛋白质和乳酸菌等成分，如果饮用过多，可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
因此，建议适量饮用酸奶，一般每天饮用100-200克为宜。同时，酸奶不宜空腹饮用，最好在饭后1-2小时后饮用。