酸奶是一种营养丰富的饮品，但过量饮用可能会对健康造成一些危害。以下是酸奶喝多了可能带来的一些问题：
1.导致胃酸过多：酸奶中含有乳酸菌，过量饮用会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸过多、烧心、腹胀等不适症状。尤其是对于本身胃酸分泌过多、胃溃疡或胃炎等患者，更应注意饮用量。
2.增加肾脏负担：酸奶中含有一定的蛋白质和钙等营养物质，过量饮用会增加肾脏的排泄负担。对于肾脏功能不佳的人来说，可能会加重肾脏的负担，影响健康。
3.导致血糖波动：酸奶中含有一定的糖分，如果过量饮用，可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，需要注意控制饮用量，避免血糖波动过大。
4.影响营养吸收：过量饮用酸奶可能会影响其他食物的摄入和营养吸收。酸奶中的乳酸菌可能会影响某些营养素的吸收，如铁、钙等。
因此，建议适量饮用酸奶，每天饮用100-200克为宜。同时，选择低糖或无糖酸奶，以减少糖分的摄入。对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇、哺乳期妇女等，应根据个人情况适量饮用，并在医生或营养师的指导下进行。此外，还应注意饮食的均衡和多样性，以确保获得足够的营养。如果出现不适症状，应及时就医。