宝宝缺乏维生素时，主要依靠食物补充，机体对维生素需求较小，宝宝不挑食通常不易缺乏，即便缺乏多数也能通过食物补充，但若缺乏严重则需在医生指导下药物补充，切不可自行用药以免中毒。具体如下：一、食物补充：1.缺乏维生素
A：可多吃动物肝脏如猪肝、鸡肝或鱼肝油、胡萝卜等，香蕉、苹果、黄瓜、菠菜等食物中维生素A也较丰富
2.缺乏维生素B：家长可适当让宝宝吃动物肝脏、鱼、蛋等，还可多吃豆类食物如豆浆、豆腐，其维生素B含量丰富
3.缺乏维生素C：可选择猕猴桃、橘子、西瓜或西红柿、胡萝卜等新鲜瓜果蔬菜补充
4.缺乏维生素D：可选择深海鱼类如三文鱼、带鱼等，或吃动物肝脏、鱼肝油补充，此外多晒太阳对体内维生素D转化有益。二、药物补充：1.缺乏维生素
A：若缺乏明显，可口服维生素A软胶囊等药物
2.缺乏维生素B：若缺乏维生素B，可选择复合维生素B片、维生素B12溶液补充，需注意维生素B是一类而非一种，补充时要明确具体缺乏哪种
3.缺乏维生素C：若宝宝缺乏维生素C，食物补充后可选择维生素C颗粒、复方维生素C钠咀嚼片等药物补充
4.缺乏维生素D：在合理饮食补充前提下，可口服维生素D滴剂等药物治疗
总结：宝宝维生素缺乏主要通过食物补充，严重时可在医生指导下药物补充，不同维生素缺乏有不同食物和药物补充方式。