大便频繁可能由多种原因引起。一般来说，每天大便次数超过3次且大便性状改变，就可能是大便频繁。
饮食因素导致的大便频繁
摄入过多生冷食物： 如果短时间内吃了大量冰淇淋、刚从冰箱拿出来的水果等生冷食物，胃肠道受到刺激，蠕动加快，就容易出现大便频繁的情况。比如一次性吃500克以上的冰镇西瓜，很可能会引发肠胃不适，导致大便次数增多。食用不洁食物： 吃了被细菌、病毒等污染的食物，像变质的剩饭、受污染的海鲜等。例如食用了被大肠杆菌污染的凉拌菜后，12~48小时内可能就会出现大便频繁、腹痛、腹泻等症状。
肠道疾病引发的大便频繁
肠炎： 包括细菌性肠炎、病毒性肠炎等。细菌性肠炎多是由于食用了被病菌污染的食物引起，会出现大便频繁、腹痛、黏液便等症状；病毒性肠炎常见的如轮状病毒肠炎，好发于儿童，常表现为大便频繁，每日数次至十余次，大便呈水样或蛋花汤样。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，情绪紧张、焦虑等精神因素可能诱发。患者会出现大便频繁的情况，还可能伴有腹痛、腹胀等症状，而且症状会在排便后有所缓解，这种情况可能会持续数周或数月。
其他系统疾病影响导致的大便频繁
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多，会加快机体的新陈代谢，使胃肠道蠕动增快，从而出现大便频繁的现象。同时还可能伴有多汗、心慌、消瘦等症状，患者的大便一般呈糊状，且排便次数增多，可能每天3~5次甚至更多。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现胃肠神经病变，导致胃肠蠕动紊乱，引起大便频繁。此外，糖尿病酮症酸中毒等急性并发症也可能导致大便频繁，同时还会有口渴、多尿、乏力等表现，严重时会出现意识障碍。