掉头发的治疗需根据不同原因采取相应措施。一般来说，对于轻度脱发，可通过调整生活方式等进行改善，而较严重的脱发可能需要借助药物或其他医疗手段。
生活方式调整很关键
作息规律： 建议保证7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响身体的新陈代谢，进而导致脱发。比如每天晚上尽量在11点前上床睡觉，让身体各器官得到良好的休息，有助于头发生长。合理饮食： 要多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是头发生长的重要营养物质。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有的维生素和矿物质对头发健康也很重要，例如菠菜富含铁元素，能促进头皮血液循环，利于头发生长。
药物治疗有讲究
米诺地尔： 这是一种常见的外用药物，它可以刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。一般需要连续使用3个月以上才能看到比较明显的效果，而且可能需要长期使用来维持效果。非那雄胺： 适用于男性雄激素性脱发，它能抑制睾酮转化为双氢睾酮，减少双氢睾酮对毛囊的破坏，但它不适用于女性，孕妇更是绝对禁用。
医疗手段助力恢复
植发手术： 如果脱发非常严重，药物治疗效果不佳，可以考虑植发手术。植发是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过处理后移植到脱发区域。一般一次植发手术可以移植几千个毛囊，术后需要注意休息，避免剧烈运动，大约几个月后就能看到新头发逐渐生长出来。不过植发手术的费用相对较高，大概在几万元不等，具体费用与种植的毛囊数量等因素有关。激光治疗： 低能量激光疗法可以刺激毛囊，促进头发生长。可以使用激光梳子等设备，定期进行头皮照射，每次照射时间一般在几分钟到几十分钟不等，长期坚持可能会对脱发有一定的改善作用。