小儿积食可通过多种推拿方法来缓解，包括绕脐腹按摩、捏脊、清大肠等。具体如下：
一、绕脐腹按摩：让小儿放松腹部仰卧，推拿者用中间三指围绕肚脐，先顺时针进行按摩，然后再逆时针按摩。每次按摩时长为5分钟至10分钟，注意力度不可过重。这样做可以促进小儿腹部的血液循环，帮助消化，缓解积食症状。
二、捏脊：让小儿保持俯卧姿势，推拿者手握半拳，拇指指腹与食指桡侧部对合，捏住小儿背部皮肤，拇指往后捻，食指往前推，一直推到大椎穴。按摩时间控制在1分钟左右。捏脊能够强健脾胃，对于腹胀、便秘等症状有很好的缓解作用。
三、清大肠：大肠经是指食指桡侧从指尖到虎口的直线，推拿者一只手握住小儿四指进行固定，另一只手的拇指从食指尖直推向虎口，一般需要推100次至300次。通过清大肠，可以有效改善小儿积食引起的不适。
此外，还可以运用揉板门穴、按揉足三里穴、清肺经等方法。不过，建议前往专业医疗机构进行操作，以避免可能对身体造成的损伤。总之，小儿积食可通过多种推拿方法来调理，但要注意操作的专业性和正确性。