有了口臭首先要明确原因并针对性处理。一般来说，约80%~90%的口臭是由口腔局部因素引起的，比如不注意口腔卫生导致细菌滋生产生异味等。
口腔局部原因导致的口臭如何应对
刷牙漱口要到位： 每天至少早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择含氟牙膏能更好清洁牙齿。同时，饭后用清水或漱口水漱口，清除食物残渣。比如使用含有氯己定成分的漱口水，能在一定程度上抑制口腔细菌。治疗口腔疾病： 如果有龋齿（蛀牙），要及时补牙；有牙龈炎要进行洗牙等治疗，清除牙菌斑和牙结石。因为龋齿内残留的食物发酵会产生异味，牙龈炎也会因细菌滋生导致口臭。
消化系统问题引发口臭的处理办法
调整饮食结构： 减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。例如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。治疗相关疾病： 如果是消化不良引起的口臭，可以在医生指导下适当使用一些促进消化的药物，如健胃消食片等。如果是幽门螺杆菌感染导致的口臭，需要进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，一般采用多种药物联合治疗的方案。
其他因素导致口臭的应对措施
呼吸道疾病引起： 若患有鼻窦炎、慢性咽炎等呼吸道疾病也可能伴随口臭。对于鼻窦炎，要根据病情使用抗生素等药物治疗；慢性咽炎可以使用一些清咽利喉的药物，同时注意保持室内空气湿润。内分泌代谢问题： 像糖尿病患者血糖控制不佳时可能会出现口臭。糖尿病患者要严格按照医嘱控制血糖，定期监测血糖水平，保持血糖在合理范围。甲状腺功能亢进患者也可能有口臭表现，需要针对甲亢进行规范治疗，如使用抗甲状腺药物等。